まず宣言します。 ビール愛飲とカラダ作りの両立は可能です。 こんにちは。Beerboiです。 2020年に入り、COVID-19の影響で食料調達を除き外出を控えるようになり、家で過ごす時間が長くなった今、自分に何ができるか考え込む機会が増えています。 ざっとブレ…
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